その痛みと飛距離、肩甲骨と股関節が原因?!~実践編~

おかげさまで前回の理論編が好評でした!

 

今回は、その実践編です。

 

 

雑誌に紹介されましたので、写真で紹介いたします。

 

 

大きく分けると、

肩甲骨のウォーミングアップ、筋力トレーニング、ストレッチ

股関節のウォーミングアップ、筋力トレーニング、ストレッチ

 

になります。

 

詳しく説明いたしましょう!↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴルフ界と関わることが増えてきて一番感じること、

 

 

基本的なストレッチ、トレーニングを知らない人が多すぎる。

 

 

アマチュアの方はできるだけ長く健康的にゴルフができるように。

 

 

プロの方、もしくはプロになろうとしている方は競技成績と直結するトレーニング理論、ストレッチ方法を知ることで必ず結果につながります!

 

 

ゴルファーの皆さん頑張りましょう(^^)

 

 

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メディア情報

 

ゴルフ雑誌に掲載して頂きました!


 

スポーツ報知に掲載して頂きました!

 

スポニチさんに掲載して頂きました!

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※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

可能であればメールでご連絡を頂けるとありがたいです。

 

 

 

 

 

 

 

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