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子供の猫背、あれを使うだけで劇的に改善?!

スマホにゲームに、

 

最近、身の回りには子供の姿勢を悪くするものばかりです。

 

 

そんなスマホ世代の子供たちの姿勢がどんどん悪くなっていっているのはみなさん周知のことだと思います。

 

 

そんなスマホ世代の子供たちを持つ親御さんには朗報ですね。

 

 

これを使うだけで子供の猫背が劇的に変わります。

 

 

これは知られているようであまり知られていない事ですが、習慣が変われば子供の姿勢も変わってきます。

 

何を使うかというと、それは...

 

バランスボールです!

 

 

使い方は簡単、スマホを触るとき、ゲームをする時、テレビを見るとき、

 

 

バランスボールに座らせるだけで、猫背が治ってしまいます。

 

 

 

それはなぜかというと、当たり前ですが、

 

 

骨盤を立てないとバランスボールには座れません。

 

 

骨盤が立つことで、骨盤の後傾がとれて、その上に乗ってる背骨もバランスを取ろうとします。

 

 

そうすれば、勝手に頭の位置もまっすぐ乗っかってくるので、これで姿勢不良が改善されます。

 

 

ね、簡単でしょ?

 

 

さすがに、この姿勢1時間以上もスマホを触る子はいないと思うので、時間制限にもなり一石二鳥!!

 

 

~4歳までの小さい子供には、トイザらスなんかで売ってる小さいボールでもいいと思います。

 

 

小学生以上は45センチのバランスボールから初めて、体の大きさによって、55センチ、65センチと変えてみましょう(^^)

 

 

ちなみに当たり前ですが、大人の猫背にも効果ありです!

 

 

デスクワークが多い人、椅子をバランスボールに変えてみてはいかがでしょうか???

 

 

どうしても治らない猫背はこちらへ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

子供の猫背矯正はこちら

 

 

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※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。

※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。

可能であればメールでご連絡を頂けるとありがたいです。

 

 

 

 

 

 

 

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メディア情報

 

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8~10月分の営業日のお知らせ

 

臨時休業

8月30日(木)~9月5日(水)

9月25日(月)~10月2日(火)

9月12日(水)9時~13時

9月19日(水)9時~13時

出張など多くてすみません。上記お休みとなります。

 

臨時営業

9月17日(祝日)

9月23日(祝日)、9月24日(振替休日)

 

休みが多い分、祝日営業をします!

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします!!!

パーソナルトレーニング 第2弾短期モニター募集開始!!定員15名

梅田ビバリーパーソナルトレーニングスタジオ

 

毎日暑い日が続きますが、暑くなるとおなか、二の腕、脚の露出が増えてきますよね。

 

梅雨も明け、夏シーズン真っ盛りですが、そんな露出に自信のないあなたに朗報(^^)

 

第2弾ダイエットモニター募集決定!!

 

 

 

第1弾では2~3か月という長いスパンでダイエット計画を立てましたが、今回は短期でどれだけ理想のボディに近づけるか?という企画です。

 

 

第1回モニターさんでは90%の方が体重、体脂肪減少がみられています。

 

痩せない理由それは何か・・・

 

 

食事です。

 

 

わかっていると思いきや改善しきれていないのが現状です。

 

 

そして、一番の問題リバウンドする理由は・・・

 

 

ストレスです。

 

 

ダイエット中、過度な食事制限でストレスをかけることにより、終了とともに解放され食べ過ぎてしまう。

 

 

これでは元も子もありません。

 

 

ダイエットプログラムがひと段落しても継続して食事が変わっていればいいことですよね(^^)

 

 

ビバリー式ダイエットはリバウンドしない体つくりを目指します(^^)

 

 

それでは詳細です!!

 

 

安藤メソッドダイエット 1ヶ月モニター募集!!

 

先着15名様のお得な情報!

 

 

期間

 

約1ヶ月 8回 

料金 72,000円+税!!!

 

通常

入会金 30,000円

1ヶ月4回  48,000円

1ヶ月8回  88,000円

2か月16回  160,000円

 

 

 

今なら、当院指定プロテイン1ヶ月分を無料でプレゼント 先着15名様!

 

 

条件

  • 週2回来れる
  • ある程度の食事改善に協力できる
  • 泣き言を言わない

以上

 

 

注意点

 

やむを得ない状況を除き8回のトレーニングは60日以内に使い切ってください。

60日を過ぎると無効となります。

モニター様ですので、顔以外の写真撮影、体重、体脂肪、ウエストの計測、を行い公表させていただきます。

 

 

 

以上になります(^^)

 

 

理想のボディを目指しましょう!!

 

 

 

 

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今年もそのおなかとせなかで夏を迎えるんですか??モニターさん追加募集!

その背中、おなかを直視しましょう。

 

昔、履いていたズボンを、「もしかしたらまた履けるようになるかも」と捨てられないでいる。

 

子供に、「おかあさん背中にも、おっ〇いがついてる!」と言われた。

 

ベルトの穴を意地でも緩めようとせず、ズボンに贅肉が乗っている。

 

などなど

 

あなたは今、悲しい現実を目の当たりにして失望しています。

 

これを解決するには・・・

 

そうなんです、行動しないとダメなんです。

 

 

動かないとダメなんです。

 

そのうち取り返しのつかないことになってしまいます。

 

あの、若かりし以前の体に戻りたいのに戻れないと嘆く前に、行動しましょう。

 

ビバリーパーソナルトレーニングは、あなたをリバウンドさせず理想の体型にさせてみせます。

さぁ、そろそろトレーニングを本気で始めてみませんか?

 

 

 

トレーニング仲間募集💪💪💪

 

 

ビバリーパーソナルトレーニング

 

 

夏までに美ボディ目指しましょう😉

 

 

本気で体を変えたい方😎

 

 

約2ヶ月で細マッチョになりたい!きれいな体になりたい!ダイエットモニター募集してます😎

 

 

2ヶ月間週2回通える方(最低でも週1回)💪

 

 

2ヶ月間ある程度の食事制限ができる方💪

 

 

夏に薄着が似合う体型になりたい方💪

 

 

男性女性年齢問わず💪

 

 

きつめのトレーニングに耐えられる方💪

 

 

目標は「リバウンドをしない体づくり」!

 

 

管理栄養士指導の下、食事コントロールをしてからだに見合ったパーソナルトレーニングメニューを組みます。

 

 

リバウンドの原因はほとんどが、過度な食事制限によるストレスです。

 

 

回数は20回で、週2回通えない方は、1回のトレーニング時間を長めに設定します。

 

 

料金、通常216,000円

モニター価格 108,000円
先着10名

5/1定員締め切り

 

5/2モニターさん追加募集決定

もう少しモニター計測が必要なため若干名の追加募集を行います!

 

このチャンスを逃さないように!!

 

 

本気で体づくりをしたい方お待ちしています😎

 

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4月5月の営業について

4月5月の営業についてお知らせします。

 

 

臨時休業

4月13日、4月14日

4月26日、4月27日、4月28日

5月17日から19日

5月25日、5月26日

出張など多くてすみません。上記お休みとなります。

 

臨時営業

4月30日(祝日)

5月3日(祝日)

 

休みが多い分祝日営業をします。

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします!!!

 

 

 

@コスメさんに掲載されることに!担当のお姉さんからのすすめで激安クーポンがくっついています(+_+)

あの有名な@コスメさんにサロン登録していただくことになりました!!!

 

 

そして、@コスメ掲載を記念して5月31日までの限定クーポンを出しています。

 

 

 

私は、値段が安すぎじゃないのか?(;^_^Aと担当の方に伝えましたが、

 

 

 

これくらいやらないとダメです!という押しに押されてクーポンを掲載することにしました。

 

 

 

これは本当にお得なクーポンですので是非お見逃しなく!

 

 

 

ご予約は@コスメからお願いします(^^)

 

こちらをクリック↓↓↓

 

 

 

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あなたのその姿勢は本当に正しい姿勢?国家資格保有者が、骨盤矯正+整体+妄想で正しい姿勢を紹介!

あなたのその姿勢は本当に正しい姿勢?

 

 

さて一体正しい姿勢とはどの姿勢をいうのでしょうか?

 

 

胸を張ること?

 

 

お尻を出すこと?

 

 

上を向くこと?

 

 

どれが正解かわかりませんよね?

 

 

皆さんに、「正しい姿勢をしてください!」というと決まって上記のような姿勢になります。

 

 

それでは本当に正しい姿勢とはどのようなものなのか?専門的に解説をしましょう!

 

痛みがない凛とした姿勢!

 

 

いくら姿勢が良くても、腰が痛い、肩が痛い、首が痛いではだめですよね。

 

 

ということで、私が感じる正しい姿勢とは、痛みのない凛とした姿勢だと思います。

 

 

その姿勢の特徴として、

  1. お腹の下に力が入っている{list: }
  2. 無理をして胸を張っていない{list: }
  3. 頭の重さがまっすぐに骨盤に乗っている{list: }
  4. お尻が出ていない{list: }

 

 

ということです。

 

 

悪い姿勢の例を見てみましょう

 

 

これは姿勢不良の悪循環というやつですね。

骨盤が反ることで、腰の下は痛み、裏ももは張り、脚はむくみ、それによって血行不良を引き起こし良く足がつるようになり、血行不良で肩が凝り、頭が前に倒れるから引っ張ろうと頭痛になり…と

最悪な結果を生み出してしまいます。

しかし、たった一つだけ変えることでこれが良い姿勢へと変わっていきます。

正しい姿勢を見てみましょう。

 

 

そうです、反り腰ではないんです。

 

 

反り腰ではないということは、腹筋に力が入っていて骨盤が立っています。

 

 

その結果頭から受ける重力は骨盤でしっかり受け止められ、下半身の骨で支えることになるためどこにも負担はかかりません。

 

 

比べてみましょう。

 

 

 

 

その差は一目瞭然ですよね。

 

 

ではどうすればこの姿勢になるのか。

 

 

それは非常に簡単で、骨盤矯正と整体と妄想で治ります。

 

 

最後の妄想が気になりますが・・・

 

 

骨盤矯正、整体は必須です。

 

 

なぜなら、ほとんどの方は自分では戻せない位置まで骨盤はずれています。

 

 

機械や手技で戻してもらうことが、習慣づけになり、手っ取り早い方法です。

 

 

そして、これは自分での努力になります。

 

 

普段の姿勢をどう気にするか?ということで妄想が始まります。

 

 

「今あなたは、夏の暑いビーチに来ています。

 

 

夏までにダイエットをする!とがんばったあなたですが、誘惑に負けに負けてあなたの下っ腹は見るも無残に出ています。

 

 

あー恥ずかしい。

 

 

完全に乗っています。

 

 

ビーチを歩いていると前からイケメングループが歩いてきます。

 

引き締まったボディにこんがりと焼けた肌、サングラスをしています。

 

 

そのイケメングループと目が合い、にこっとした瞬間サングラスを取ったその視線の先はなんとあなたの恥ずかしい下腹に!

 

 

あなたは必死に下腹を引っ込めようと頑張ります。

 

 

少しでも痩せて見せようと、細く見られようと頑張ります!・・・・・

 

 

はい!その姿勢!!

 

 

その姿勢です!

 

 

おへそから下のおなかに少し力を入れたその姿勢が、骨盤が立ち反り腰ではなくなっている姿勢です。

 

 

これが妄想骨盤矯正®(うそ)です。

 

 

なんとなくおわかりでしょうか?

 

電車に乗って立っているとき、

 

 

歩いているときなど

 

 

少し気にしてお腹を引っ込めてあごを引いた姿勢を維持してみてください。

 

 

これであなたも骨盤美人です。

 

 

長くなりましたが、正しい姿勢を心掛け、美姿勢を続けてくださいね。

 

 

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JRAジョッキー水口優也さんが来院してくれました(^^)/

JRAジョッキー水口優也さんが来院してくれました😄🏇

 

小柄な体型ながらしっかりとした筋肉がついていてトップアスリートだと感じました🏋️‍♂️

 

意外にジョッキーも故障が多いことに驚き😅

 

サポートするからには成功させてみせます💪💪

 

 

皆さん水口ジョッキーの応援よろしくお願いします!

 

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疲れ顔が3ヶ月でここまで改善!乾燥小じわ、ほうれい線、たるみをやっつける!

ビバリーフェイシャルエステ&美顔鍼を受けて約3か月

 

ここまで変化を出すことができました。

 

 

 

やはりただ単にフェイシャルエステをするというよりは、

 

どこを意識的に引き上げるか

 

どこの筋肉をどう引き締めるか

 

どこの筋肉が問題でしわになっているのか

 

お肌の保湿能力はどうなのか

 

この辺を考えながらやると結果が出ないわけがない!

 

女性がきれいになって生き生きしていくのを見ているとこちらも楽しくなってきますね(^^)

 

男性はかっこよく、女性は美しく、そして健康に・・・

 

これが当院のモットーです☆

 

これからも研究し続けて皆様に良いものを提供したいと思います!

 

 

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ゴルフ雑誌に掲載して頂きました!


 

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全国高校ゴルフ選手権春季大会へ視察に行ってきました!

3月29日午前中の診療をお休み頂いて、「全国高校ゴルフ春季大会inフジスタジアムゴルフ倶楽部」へ行ってきました!

 

目的は、全国レベルのゴルファーたちのからだの使い方、飛距離、体つき、メンタルなどなどゴルフ選手を見るために必要な情報を仕入れるため。

 

 

梅田ビバリー整体院も、ゴルフ患者さんが増えてきて、トレーニング、整体の要望も高度になってきました。

 

そうなるとやはり正確な情報を、コーチの方たちとも話をして仕入れる必要があります。

 

見学をしての印象を言いますと、まだまだゴルフ界も伸びしろがあるのかなと感じます。

 

トレーニング理論、メンタルトレーニングの導入、リカバリーの仕方、栄養指導などなど・・・

 

実際しっかり行っているチーム、個人はどれだけいるのかなーということを感じました。

 

ゴルファーにはたくさんの応援者がつきますが、いったい正確な情報を伝えているのはどれだけの人がいるのかな?

なんとなく昔の風習でこれがいいからやってみるという所もまだまだある気がします。

 

これだけの支援者がいて世界に活躍するプロがもう少し出てきてもいいのかなというのが率直な意見です。

 

今回の視察で、だいたい鍛えるべき筋肉、必要なトレーニング方法、などが見えました!

 

来てくれているプロ、アマ、ゴルフ愛好家に少しづつフィードバックできればと思います!

   

 

 

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